Gratulálunk a vizsgázóknak!

Vizsgázni és vizsgáztatni is nehéz. Ezért is nem szabad túlizgulni. Az erény, mint könnyű járás, mint könnyű séta csupán. Erről ismered meg a leginkább. Ezért is gratulálunk minden vizsgázónak (akár megkapta a következő fokozatot, akár nem) és köszönjük a segítőknek, közönségnek, hogy megtisztelték a vizsgázókat!

Nagyon fontos a kiváló hozzáállás, a sok-sok befektetett közös munka, mert ezek adják a vizsga értékét. Sokan elmondták már előttem a gyakorlás maga az út, a vizsgák csak egy-egy mérföldkövet jelentenek az úton, a bemutatandó technikák pedig csak eszközei a gyakorlásnak.

Read more

Légzés

Ahogyan azt Rick Tibi, a “Mire jó a mokuzou?” című cikkében is írta a légzés olyannyira természetes és magától értetődő számunkra, hogy nem is foglalkozunk vele. Pedig ahhoz, hogy lélegezni tudjunk rendkívül összetett idegrendszeri, anatómiai és élettani funkciók sokaságának kell összehangoltan működniük. Mindezt annak szolgálatában teszi szervezetünk, hogy észrevétlenül juttassa el testünk minden sejtjéhez az életet adó oxigént. Azonban a légzés nem csupán reflexes folyamat, hanem akaratlagosan is befolyásolható tevékenység, amit, ha sikerül az uralmunk alá vonni, életünk minden területén hasznosítani tudunk. Legyen szó az egészségünkről, a lelki egyensúlyunkról, vagy akár aikido technikáink hatékonyságáról.

A most következő fejezetben leírom a légzés működését (érdekes adatokkal fűszerezve), valamint megosztok néhány egyszerű, a hétköznapokban is jól alkalmazható technikát.

Read more

Aikido, egy laikus feleség szemével

Első, amit tisztázni szeretnék, hogy én teljesen alkalmatlannak érzem magam az ilyen tevékenységek (sport, harcművészet) folytatására, de a hatásait – mint kívülálló, mint feleség – talán híven tudom tolmácsolni. Látom, hogy ez egy szellemiség, amely nem csak a mozgás örömét adja, de a gondolkodását is megváltoztatja mindazoknak, akik fogékonyak és nyitottak rá.

Read more

2011 őszi szezon

Kezdődik a 2011 őszi aikidós szezon!

Első edzés: szeptember 1-én csütörtökön! Mindenkit várok szeretettel, már az első alkalmon is. (Budapest, Cházár András u. 10.) A jelenlegi tagok mellett idén is -mint mindig- várjuk sok szeretettel az új érdeklődőket és az újrakezdőket is.

Feladatok idénykezdés előtt:

  • Ha esetleg nyáron elpuhultatok volna, akkor itt az ideje elkezdeni mozogni szép lassan. Egy kis futás, egy kis erősítés, egy kis lazítás, csak hogy visszaszokjatok a kerékvágásba.
  • Megtenni a nagy elhatározást, hogy most tényleg fogtok rendszeresen járni edzeni és megcsináljátok a következő vizsgát. Sokadszor mondom, edzeni, tanulni jó dolog és ha bele teszed az energiát, az egész életedben elkísér és sokat vissza is ad, ellentétben sok minden mással.

Várható programok őszre: (részletek a naptárban)

2011.08.29.- 2011.09.03   Yamada Shihan Bernau am Chiemsee

2011.09.16.   Yudansha edzés

2011.10.14. – 2011.10.15 HBSE kurzus és kyu-felkészítő

2011.10.22.- 2011.10.23   Yamada Shihan Wels

2011.10.28.   Yudansha edzés

2011.11.18.    Yudansha edzés

2011.11.25. –  2011.11.27. Günther Stéger Pécs

2011.12.16. – 2011.12.17. HBSE kurzus és kyu-felkészítő

2012.02.03. – 2012.02.04. HBSE farsangi kurzus és kyu vizsga